Ψυχολογία

Ευτυχία σημαίνει να μοιράζεσαι, αλλά μερικές φορές οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι είναι πολύ απασχολημένοι να βιώνουν την ευτυχία τους για να πουν στον υπόλοιπο κόσμο πώς έφτασαν εκεί. Μιλώντας για… Continue Reading Πού Βρίσκεται Τελικά η Ευτυχία;

Είναι πολύ εμφανές. Είτε θα είσαι ευτυχισμένος ή θα είσαι δυστυχισμένος. Φαίνεται πως αυτό είναι μια στάση ζωής που υιοθετεί κάποιος. Όμως όπως θα δείτε, μπορείτε να μάθετε να είστε… Continue Reading 21 συμβουλές από ψυχολόγους που αλλάζουν τον τρόπο σκέψης μας & μας κάνουν ευτυχισμένους.

Η παραμονή για πολλές ώρες σε χώρους – είτε στο γραφείο είτε στο σπίτι – με λίγο και κακό φωτισμό μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγές στη δομή του εγκεφάλου με αρνητική επίδραση… Continue Reading Ο κακός φωτισμός αλλάζει τη δομή του εγκεφάλου

Η συζήτηση περί τρέλας των καλλιτεχνών γίνεται εδώ και αιώνες και, με την πρόοδο της επιστήμης, αποκτά ολοένα σταθερότερες βάσεις. Υπάρχει αφθονία ερευνών που είτε στηρίζουν είτε αποδομούν την ύπαρξη συσχέτισης μεταξύ δημιουργικότητας… Continue Reading Περί Τρέλας: Μεγάλοι Λογοτέχνες που υπέφεραν από ψυχικές ασθένειες

Τι βασικό ξεχνάμε, σύμφωνα με τη σύγχρονη ψυχολογία, και καλούμαστε να το επεξεργαστούμε την απολύτως λάθος στιγμή στη ζωή μας. Aπό τα μειονεκτήματα του ανθρώπινου γένους είναι η αδυναμία του… Continue Reading 10 σκληρές αλήθειες για τη ζωή που κανένας δεν παραδέχεται εγκαίρως.

‘ΠΑΨΤΕ πια να με κρατάτε στη ζωή σαν φυτό!’ φώναξε από το κρεβάτι του νοσοκομείου η 88χρονη Κλάρα. Είχε ήδη επαναφερθεί στη ζωή τρεις φορές μέσα σε μια βδομάδα και… Continue Reading Ευθανασία Ποιος Έχει το Δικαίωμα ν’ Αποφασίσει Πότε Μπορώ να Πεθάνω;

Ο Charles R. Swindoll είπε: «Η ζωή είναι 10% αυτό που σας συμβαίνει και 90% ο τρόπος που αντιδράτε σε αυτό». Αν εστιάσουμε σε ένα αρνητικό αποτέλεσμα σε κάτι με… Continue Reading Πώς η δύναμη της Θετικότητας μπορεί στην πραγματικότητα να αλλάξει τον κόσμο γύρω σας

Σας έχει τύχει ποτέ να έχετε πολύ κακή διάθεση; Ίσως έχετε αντιδράσει υπερβολικά, χτυπώντας δυνατά την πόρτα ή ρίχνοντας μια γροθιά στον τοίχο μόνο και μόνο για να δείξετε ότι… Continue Reading Τα 13 πράγματα που πρέπει να θυμάσαι όταν έχεις κακή διάθεση

Μια φορά κι έναν καιρό στα βάθη της Περσίας ήταν το πιο όμορφο, το πιο πολύτιμο, το πιο ακριβό και ξεχωριστό χαλί του κόσμου. Το διακοσμούσαν παραστάσεις που περιέγραφαν τη… Continue Reading Το χαλί που το πατούσαν όλοι: Ένα υπέροχο παραμύθι για τα προσωπικά όρια

Αν ψάχνετε μία δικαιολογία για να συνεχίσετε να κουτσομπολεύετε, η είδηση που ακολουθεί μάλλον σας την παρέχει. Ομάδα ψυχολόγων από την Ιταλία ανακάλυψαν ότι το κουτσομπολιό κάνει καλό στην υγεία,… Continue Reading Το κουτσομπολιό μάς κάνει καλό, επιβεβαιώνει νέα μελέτη

. 1) Μείνε σιωπηλός τουλάχιστον 10 λεπτά καθημερινά. Απομονώσου αν είναι απαραίτητο. 2) Άκου καλή μουσική όλες τις ημέρες, που αποτελεί γνήσια τροφή για το πνεύμα. 3) Σαν σηκώνεσαι το… Continue Reading 40 σοφές συμβουλές που θα μας βοηθήσουν να αντέξουμε

Οι διακοπές, ανεξάρτητα από τη διάρκειά τους, τον τόπο προορισμού, τον προϋπολογισμό τους ή την παρέα, είναι για όλους μας μια ευκαιρία για να γεμίσουμε τις μπαταρίες μας για το… Continue Reading Τα οφέλη των διακοπών για το σώμα και την ψυχή!

Όσο λιγότερα τόσο καλύτερα. Εάν είσαι από τους τύπους που συλλέγουν τα πάντα και έχουν 125 βότσαλα από μέρη που δεν θυμούνται καν τότε ίσως να είναι ώρα να το… Continue Reading 7 τρόποι να απλοποιήσεις τα πράγματα

«Η αυτοκτονία είναι ένα σοβαρό πρόβλημα δημόσιας υγείας».—Ντέιβιντ Σάτσερ, υπουργός υγείας των ΗΠΑ, 1999. ΜΕ ΑΥΤΗ τη δήλωση, για πρώτη φορά στην ιστορία, ένας υπουργός υγείας των Ηνωμένων Πολιτειών κατέστησε… Continue Reading Αυτοκτονία Ένα Παγκόσμιο Πρόβλημα

Απέραντο πέλαγος η ψυχή του καθενός μας. Κι αν μπορούσα πραγματικά να παρομοιάσω τη ζωή με κάτι, τότε αυτό θα ήταν η θάλασσα. Πότε ήρεμη, πότε γαλήνια και πότε φουρτουνιασμένη.… Continue Reading Στη θάλασσα η ψυχή μας βρίσκει τη θέση της

Και εσύ, Εύα, με πόνους θα γεννάς τα παιδιά σου. Και σκεφτόμουν ότι για ένα κομμάτι μήλο από το δέντρο της γνώσης (που λέει ο λόγος) χάθηκε ο παράδεισος  και… Continue Reading Μάνα σημαίνει να εύχεσαι να ήσουν στη θέση του, όταν πονά

Οι διαφορετικοί τύποι αλκοολούχων ποτών μπορούν να αλλάξουν και να καθορίσουν τη διάθεση με πολλούς τρόπους, σύμφωνα με μια έρευνα σχετικά με το αλκοόλ και την συναισθηματική κατάσταση. Τα οινοπνευματώδη… Continue Reading Αλκοόλ: Το τι πίνουμε επηρεάζει το πως νιώθουμε

«Η ευτυχία θεραπεύει το σώμα, μόνο» είχε πει ο Προυστ ενώ «η θλίψη αναπτύσσει τη δύναμη του νου». Φράση που ίσως ακούγεται βαρύγδουπη, μπορεί και ακατανόητη, αλλά στο βάθος της… Continue Reading «Όλα πηγαίνουν στραβά, δεν αντέχω άλλο!»: Πώς να μην σας πάρει από κάτω

Μπορεί να είναι 30 ή ακόμα και 75 ετών, μπορεί να ανήκουν σε διάφορες εθνικότητες, να έχουν ποικίλα οικονομικά status και να μην έχει σημασία πόσο καιρό είναι μαζί. Όποια… Continue Reading Tα «μυστικά» των ευτυχισμένων ζευγαριών