World Reader's Digest

9 φυσικά αντιβιοτικά στην κουζίνα!

Ζωντας σε ενα εξαιρετικα μολυσμενο περιβαλλον με πληθος μικροβιων και βακτηριακων παραγοντων συχνα-πυκνα ολοι μας ειμαστε εκτεθειμενεοι με τον εναν η τον αλλον τροπο σε σοβαρες ασθενειες. Συμφωνα με μια μελετη που πραγματοποιηθηκε απο το American College of Physicians, τα αντιβιοτικα ειναι περιττα επειδη καταστρεφουν τα φιλικα προς το σωμα βακτηρια, ενω τα μικροβια γινονται πιο ανθεκτικα και σε μια κρισιμη κατασταση τα φαρμακα δεν θα εχουν το αναμενομενο αποτελεσμα. Ως εκ τουτου μια στροφη στα φυσικα αντιβιοτικα ειναι απαραιτητη, ειδικα σε αυτα που εχουμε στα ραφια της κουζινας…

1. Σκορδο – Το σκορδο ειναι λουσιο σε θειο, θεραπεια αναπνευστικων διαταραχων, κρυολογηματος, βηχα, ενω ως καταπλασμα σε πληγες οδηγει σε γρηγοροτερη επουλωση. Επιπλεον ριχνει την πιεση και προστατευει απο καρδιαγγειακες παθησεις.

2. Κρεμμυδι – Πλουσιο σε φλαβονοειδη, διουρητικο, ασπιδα κατα του διαβητη, μειωση χοληστερινης, κατα κοινου κρυολογηματος και βηχα.

3. Τζιντζερ – Για πανω απο δυο χιλιαδες χρονια, το τζιντζερ ηταν ενα απο τα κυρια συστατικα που χρησιμοποιουνται στην εναλλακτικη ιατρικη πρακτικη, με αντιφλεγμονωδη και αντιβακτηριακη δραση. Η τακτικη καταναλωση τζιντζερ απομακρυνει την κοπωση, βοηθα την καλη κυκλοφορια , σταθεροποιει τα επιπεδα σακχαρου στο αιμα, βελτιωνει την καρδιακη υγεια, υποστηριζει το ανοσοποιητικο συστημα και λειτουργει ως ενα εξαιρετικο παυσιπονο.

4. Τουρμερικ η κουρκουμας – Το χρυσοκιτρινο μπαχαρικο ειναι ενα φυσικο αντιβιοτικο και αντισηπτικο, ευεργετικο για το συκωτι, την καρδια και το πεπτικο συστημα.

5. Φρουτα – Με μεγαλες δοσεις βιταμινης C , τα φρουτα, εχουν μια φυσικη ικανοτητα να θεραπευουν τα κρυολογηματα και να ενισχυουν τη φυσικη αμυνα του οργανισμου.

6. Μελι – Το μελι αποτελεσματικο φυσικο αντιβιοτικο, αντισηπτικο, αντιφλεγμονωδες και αντιβακτηριακο, αποτελεσματικο σε κρυολογηματα, στον βηχα αλλα και σε περιπτωσεις ασθματος.

7. Πρασινο τσαϊ – Τα ισχυρα αντιοξειδωτικα στοιχεια που υπαρχουν στο πρασινο τσαϊ ενισχυουν το ανοσοποιητικο συστημα και καταπολεμουν τις λοιμωξεις που επιτιθενται στο σωμα. Το πρασινο τσαϊ καταπολεμα διαφορες μολυνσεις οπως Ε-coli και Streptococcus σε συνδυασμο με αλλα αντιβιοτικα.

8. Εκχυλισμα σπορων γκρεϊπφρουτ – Φυσικο αντιμυκητιασικο, αντισηπτικο και αντιβιοτικο. Καταπολεμα τις ελευθερες ριζες και ενισχυει την αμυνα του σωματος.

9. Ριγανελαιο – Το καλυτερο απο ολα τα φυσικα αντιβιοτικα, συμφωνα με διαφορες μελετες, με μεγαλη αποτελεσματικοτητα κατα των λοιμωξεων, ανακουφιση τσιμπηματων εντομων, κατα των αλλεργιων, της ακμης, της ιγμοριτιδας, της βροχιτιδας και του κοινου κρυολογηματος.

Πηγη: perierga.gr

Exit mobile version