30 συμβουλες ζωης απο γυναικες ανω των 100 ετων

Οι γυναικες που καταφεραν να ξεγελασουν το χρονο, δινουν τις δικες τους συμβουλες για μια καλυτερη -και κυριως μακρυτερη- ζωη.

1. Οταν εφτασα τα 100, πηγα μπροστα απο τον καθρεφτη και ευχαριστησα το Θεο που ημουν ακομη εδω. Εκτοτε τον ευχαριστω καθε μερα. Μου εδωσε μια μεγαλη και καλη ζωη και δεν εχω τιποτα να παραπονεθω. Πρεπει να εχουμε το Θεο στη ζωη μας. Χωρις Αυτον, δεν εχουμε τιποτα.
2. Αναγκαζω τον εαυτο μου να βγαινει εξω σε καθημερινη βαση, ακομη κι αν ειναι μονο για μια βολτα με τα ποδια γυρω απο το τετραγωνο. Το κλειδι για να μενεις νεος ειναι να εισαι συνεχεια σε κινηση.
3. Επενδυστε σε ποιοτικα κομματια, δεν βγαινουν ποτε εκτος μοδας.
4. Μην κοιτας το ημερολογιο, γιορταζε την καθε μερα.
5. Ντυνομαι κομψα καθε μερα και δεν εχω φορεσει ποτε τζιν.
6. Προχωρα και μην τα παρατας ποτε.
7. Να εισαι συνεχεια σε εγρηγορση.
8. Πινω νερο βρυσης.
9. Να παιρνεις τα πραγματα με ηρεμια, να διασκεδαζεις τη ζωη, ο,τι ειναι να γινει θα γινει. Να κοιμασαι καλα. Κερνα τον εαυτο σου ενα Bailey’s πριν κοιμηθεις αν εισαι κρυωμενη -θα ξυπνησεις και θα εισαι καλα την επομενη μερα.
10. Δεν εχω πιει ποτε, δεν εχω καπνισει, ουτε εχω κανει χρηση ναρκωτικων. Και δεν αφηνω τιποτα να με στεναχωρησει, ειδικα η κινηση στους δρομους.
11. Δεν μου αρεσει το αγχος. Δεν αντεχω τους καβγαδες. Αν καποιος ειναι ιδιοτροπος, τον εγκαταλειπω. Μου αρεσει να εχω γυρω μου θετικους ανθρωπους, ατομα που σε ανεβαζουν.
12. Να ασκεισαι καθε πρωι. Εγω δεν φευγω ποτε απο το υπνοδωματιο μου αν δεν εχω κανει τις ασκησεις μου.
13. Να εισαι ειλικρινης. Σπανιως εχω πει ψεματα. Οταν εισαι ειλικρινης με τους ανθρωπους, αυτο γυριζει πισω σε σενα. Ειναι πολυ δυσκολο να ζεις με ενα ψεμα. Δεν χρειαζομαστε επιπλεον στρες στη ζωη μας.
14. Κρατα το μυαλο σου ανοιχτο και τα πραγματα θα σου φαινονται λιγοτερο παραξενα.
15. Να εισαι καλος ακροατης. Κατι θα μαθεις απο τον ανθρωπο που εχεις απεναντι σου. Παντα παιρνεις περισσοτερα ακουγοντας, παρα μιλωντας.
16. Πρεπει να αγαπας αυτο που κανεις. Αν βρεις μια δουλεια που την αγαπας, δεν θα χρειαστει να δουλεψεις ουτε μια μερα στη ζωη σου.
17. Να παιρνεις υπνακους στη διαρκεια της μερας.
18. Εχεις μια οικογενεια, μεινε δεμενη μαζι της.
19. Προσπαθω να βρισκω το χρονο για να εκτιμω τα μικροτερα πραγματα που κανουν αυτη τη ζωη ομορφη. Οταν το κανω αυτο, ο καιρος περναει πιο αργα.
20. Το γελιο μας κραταει υγιεις. Μπορεις να επιβιωσεις απο οτιδηποτε αν μαθεις ν’ αντιμετωπιζεις τα παντα με χιουμορ. Οταν γελας δε νιωθεις εκνευρισμο, λυπη, θυμο.
21. Να κοιτας τη δουλεια σου και να μην τρως ετοιμα φαγητα. Συμπεριφερσου στον καθενα οπως θα ηθελες να σου συμπεριφερονται, δουλεψε σκληρα και αγαπα ο,τι κανεις.
22. Να εχεις ορεξη, πολλους και καλους φιλους και να μενεις διαρκως απασχολημενη.
23. Να εχεις συνεχεια να κανεις κατι και να δοκιμαζεις πραγματα για πρωτη φορα.
24. Να εισαι καλη, να μην παραπονιεσαι, να δουλευεις πολυ και να προχωρας και να περνας καλα.
25. Ειχα εναν υπεροχο γαμο για 61 χρονια, ημουν γεματη ενεργεια και χορευα ολη μου τη ζωη. Αλλα παρολα αυτα θεωρω πως η ζωη μου ειναι στα χερια του Θεου.
26. Κανε ο,τι πρεπει να κανεις. Μην το αναλυεις, απλα καντο.
27. Μην ανησυχεις, μη ζητας πολλα και να εισαι χαρουμενη με οσα εχεις. Να εισαι προθυμη να μοιραστεις τα παντα με τους φιλους σου και αυτους που εχουν σταθει πιο ατυχοι απο σενα.
28. Προσπαθησε να καταλαβεις τι σοϊ ανθρωπος εισαι και αποδεξου τον εαυτο σου. Αμα θες να βελτιωθεις, καντο. Κρατα το βλεμμα σου καρφωμενο στ’ αστερια και προσπαθησε να πετυχεις οσα εχεις βαλει στοχο.
29. Κρατα τον εαυτο σου σε εγρηγορση, ενεργο και μορφωμενο.
30. Μια σχεση ειναι πολυ διαφορετικη απο ενα γαμο γιατι μπορεις να τη σπασεις ανα πασα στιγμη.

Recommended For You