24 πολυτιμα μαθηματα ζωης απο 100χρονους

Να γελας πολυ, να κοιμασαι αρκετα, να πινεις ουισκι και να γουσταρεις τους ανθρωπους γυρω σου. Αυτα, σε γενικες γραμμες, ειναι τα μυστικα της μακροζωιας, συμφωνα με τους εκατονταχρονους που εχουν κληθει κατα καιρους απο παγκοσμιου φημης ΜΜΕ να μοιραστουν μαζι μας τα αποσταγματα της σοφιας τους. Ιδου μερικα απο τα καλυτερα:

1. Μην κοιταζεις το ημερολογιο. Απλα να γιορταζεις την καθε μερα.

2. Αναγκαζω τον εαυτο μου να βγαινει εξω καθε μερα, εστω κι αν ειναι μονο για να κανω τον γυρο του τετραγωνου. Το μυστικο για να μενεις νεος ειναι να κινεισαι.

3. Η χρησιμοτητα των βιταμινων; Ξεχαστε την. Και δεν ενθαρρυνω ουτε τις πολλες επισκεψεις σε γιατρους. Ερωτευτειτε, παντρευτειτε. Το σεξ πρεπει να ενθαρρυνουμε. (100-χρονος εν ενεργεια γιατρος σε συνεντευξη του στο NBC)

4. Ακομα και αν αισθανεσαι μισος, να το κρατας για τον εαυτο σου. Μην πληγωνεις αλλους ανθρωπους, για κανενα λογο.

5. Να ταξιδευεις οσο εισαι νεος και μπορεις. Μην ανησυχεις για τα λεφτα. Η εμπειρια ειναι μακραν πολυτιμοτερη απ’ οσο θα γινουν ποτε τα λεφτα.

6. Τις περισσοτερες φορες, τα πραγματα λυνονται μονα τους.

7. Να κανεις καθε μερα ενα πραγμα που θα ειναι μονο για σενα.

8. Μην παραιτηθεις ποτε απο την αγαπη.

9. Η ζωη ειναι διασκεδαστικη. Εξαρταται μονο απο τον τροπο που τη βλεπεις. Να εισαι ικανοποιημενος. Δε χρειαζεται να εισαι χαρουμενος ολη την ωρα –μονο ικανοποιημενος.

10. Να αγαπας τους ανθρωπους. Βρες κατι που σου αρεσει στον καθενα. Σιγουρα υπαρχει.

11. Να εχεις πολλους ανθρωπους στο σπιτι. Διαφορετικους ανθρωπους –νεους, γερους, ασπρους, μαυρους, ανθρωπους απ’ ολο τον κοσμο. Οι ανθρωποι ειναι η κινητηριος δυναμη ολων μας.

12. Οφειλω την υγεια μου στα τσιγαρα και το ουϊσκι. Πινω μονο οταν βγαινω, αλλα ο γιατρος μου λεει οτι δεν θα ημουν ζωντανη χωρις αυτα. (*) λεει η 100χρονη Dorothy σε συνεντευξη της στη Daily Mail

13. Ο πονος ειναι μυστηριωδης, και το να διασκεδαζεις ειναι ο πιο αποτελεσματικος τροπος να τον ξεχασεις.

14. Δεν υπαρχει κανενας λογος να συνταξιοδοτηθεις. Αν, ομως, ειναι να το κανεις, βεβαιωσου οτι θα ειναι πολυ αργοτερα απο τα 65.

15. Η επιστημη μονη της δεν μπορει ουτε να βοηθησει ουτε να γιατρεψει τους ανθρωπους.

16. Να μην τρως υγιεινο φαγητο. Εγω τρωω ο,τι θελω. Το μυστικο της μακροζωιας ειναι το παγωτο.

17. Να εισαι περιεργος. Να σε ενδιαφερει η ζωη. Να ενθουσιαζεσαι με τα καινουρια πραγματα –με τα νεα μερη, με το να γνωριζεις ανθρωπους, με το να βλεπεις τις νεες παραστασεις που ανεβαινουν.

18. Προσπαθω να βρισκω τον χρονο για να παρατηρω και να εκτιμαω τα μικρα πραγματα που κανουν ομορφη αυτη τη ζωη. Οταν το κανω αυτο, ο χρονος επιβραδυνεται.

19. Κανε κατι ενδιαφερον καθε μερα. Διαφορετικα, αποσυντιθεσαι.

20. Πινω ενα Scotch καθε μερα. Και μετα νιωθω υπεροχα.

21. Το γελιο σε κρατα υγιη. Επιβιωνεις με το να βλεπεις την αστεια πλευρα των πραγματων. Δε γινεται να γελας και να εισαι θυμωμενος, η να γελας και να νιωθεις θλιψη η ζηλεια.

22. Κανε ο,τι πρεπει να κανεις. Μην το αναλυεις, απλως καν’ το.

23. Μην ξεμενεις ποτε απο ευθυνες. Αν δεν εχεις καμια, βρες μια. Βρες ενα σκοπο, και δωσ’ του τον καλυτερο εαυτο σου. Κανει καλο στο μυαλο σου και το ενδιαφερον σου για την ζωη, και σε κρατα ζωντανο για περισσοτερο.

24. Δες τα ολα χαλαρα, απολαυσε τη ζωη, ο,τι ειναι να γινει θα γινει. Να κοιμασαι καλα, και να πινεις ενα Bailey’s πριν ξαπλωσεις οταν εισαι κρυωμενος –θα ξυπνησεις μια χαρα το επομενο πρωι.

Recommended For You