12 πραγματα που κανουν οι αισιοδοξοι ανθρωποι

Καθε φορα που βλεπεις το ποτηρι μισοαδειο, διαβασε αυτο το μικρο σκονακι και γελα και παλι.
Καθε ανθρωπος μεσα στην μερα του, την εβδομαδα του, καθ ολη την διαρκεια της ζωης του καλειται να διαλεξει αναμεσα σε δυο στασεις: την αισιοδοξη και την απαισιοδοξη. Το μισογεματο η το μισοαδειο. Λιγο πολυ -ας το παραδεχτουμε- οσο και αν μπαινοβγαινεις αναμεσα σ” αυτες τις δυο επιλογες κατι απο τα δυο υπερισχυει. Και ετσι καταληγουμε να εχουμε δυο τυπους ανθρωπων. Αυτους που επιλεγουν να ειναι χαρουμενοι με η χωρις λογο και αυτους που επιλεγουν να μην ειναι, με η χωρις λογο.
Η απορια ειναι: Αυτοι οι πρωτοι ΠΩΣ ΤΟ ΚΑΝΟΥΝ;
Το savoirville.gr το εψαξε. Βρηκε τους φιλους, τους φιλους των φιλων και ρωτησε. Οι ευτυχισμενοι ανθρωποι εχουν καποιες συνηθειες. Κανουν καποια πραγματα διαφορετικα. Δηλαδη:
1. Δεν κρατανε κακια
Στη θεωρια: Ο χαρουμενος ανθρωπος εχει αποδεχτει οτι ειναι προτιμοτερο να συγχωρεις και να ξεχνας απο να συντηρεις μονιμα αρνητικα συναισθηματα για καποιον η για μια κατασταση. Ετσι αποφευγουν ο,τι κουβαλαει μαζι του ο αρνητισμος οπως αγχος, καταπιεση και κατσουφιασμα.
Στην πραξη: Αφησε ολα τα προηγουμενα λαθη που σε επηρεασαν πισω σου και ασε χωρο για τα επομενα. Η ενεργεια που θα κερδισεις θα ειναι σουπερ εποικοδομητικη για να κανεις υπεροχα πραγματα.
2. Βλεπουν τα προβληματα σαν ευκαιριες
Στην θεωρια: Το »καθε εμποδιο για καλο» δεν ειναι τυχαιο.
Στην πραξη: Καθε φορα που κατι παει στραβα, βρες την εναλλακτικη σου και εφαρμοσε την. Οταν θα εχεις χρονο αναλογισου τι σου εφερε αυτη η αναποδια και θα εκπλαγεις απο το ποσο καλα πηγαν τελικα τα πραγματα.
3. Κανουν πελωρια ονειρα. Χωρις οριο.
Στην θεωρια: Κανεις ονειρα, οτι κανεις κανεις. Και πολλα. Γιατι να τους βαλεις καγκελα;
Στην πραξη: Δεν εχω ιδιαιτερη συμβουλη να σου δωσω. Μονο να αναρωτηθω »τι εχεις να χασεις;»
4. Δινουν τις σωστες διαστασεις στα πραγματα και τα απλοποιουν
Στην θεωρια: Εχουν καταλαβει αυτοι οι ανθρωποι ποσο μικρη ειναι η ζωη για να ασχολουνται με μικρα πραγματα. Αφηνουν τα ασημαντα πραγματα να παρουν τον δρομο τους και ασχολουνται με τα σημαντικα. Τα οποια σημειωσε πως δεν ειναι το πιο προσφατο smartphone και τρια tablets.
Στην πραξη: Η φιλη μου η Ανδριανα –ενας πολυ αισιοδοξος ανθρωπος- καθε φορα που κατι παει στραβα αναρωτιεται αν θα το θυμαται σε εναν χρονο. Με μιας μικραινει τοσο το προβλημα που με το ζορι το διακρινεις. Και ετσι εχει ολη την ανεση να ασχοληθει με τα πραγματικα προβληματα. Απλοποιωντας τα και αυτα. Οσο μπορει. Χαμογελωντας.
5. Ζουν το τωρα
Στην θεωρια: Δεν ανησυχουν για το μελλον.
Στην πραξη: Κανε focus στη στιγμη. Σταματα να διαβαζεις και απολαυσε το παγωτο σου. Μετα ξαναελα.
6. Κοιμουνται καλα και ξυπνουν καθε μερα την ιδια ωρα
Στην θεωρια: Ιατρικα αποδεδειγμενο, ο υπνος σου χαριζει ηρεμια, ρυθμιζει ορμονες, ξεκουραζει σωμα και πνευμα.
Στην πραξη: Κοιμησου σωστα. Βρες ποσες ωρες χρειαζεσαι. Σε αλλους λειτουργει το 8ωρο σε αλλους αρκει λιγοτερο. Φροντισε για ολα χρειαζεσαι για εναν καλο υπνο. Στρωμα, κρεβατι, παρεα. Ο,τι. Και βαλε ξυπνητηρι. Θα το συνηθισεις και θα σου αρεσει.
7. Διαλεγουν με σοφια τους φιλους τους
Στην θεωρια: Ειναι τοσο σημαντικο να εχεις φιλους. Το ξερεις απο τα 5 σου. Μετα τα 15 σου υποψιαζεσαι ποσο σημαντικο ειναι να εχεις καλους φιλους. Στα 25 σου εχεις βεβαιωθει και στα 35 κανεις ξεκαθαρισματα.
Στην πραξη: Εσυ ξερεις καλυτερα τι θες να παρεις και τι θες να δωσεις. Εσυ ξερεις ποιοι ειναι οι »τοξικοι» και ποιοι ειναι εδω για να περασετε αληθινα καλα.
8. Δεν νοιαζονται για την γνωμη των αλλων
Στην θεωρια: Οι χαρουμενοι ανθρωποι δεν ψαχνουν την αποδοχη απο τους γυρω τους. Ειναι χαρουμενοι με τις επιλογες τους και τις υποστηριζουν τελεια
Στην πραξη: Ακου τι εχουν να σου πουν οι ανθρωποι γυρω σου αλλα ποτε μην βασιζεσαι σ αυτο, μη σε επηρεαζει η γνωμη τους. Γινε ενας απο αυτους που εμπιστευονται το ενστικτο τους και κανουν παντα του κεφαλιου τους.
9. Ακουν τους αλλους
Στην θεωρια: Μιλα λιγοτερο, ακου περισσοτερο.
Στην πραξη: Ανοιξε τα αυτια σου και ακου τι εχουν να σου πουν οι αλλοι. Κραταει το μυαλο σου ξυπνιο και ενεργο. Εισαι και καλυτερος φιλος οταν δεν βιαζεσαι να δωσεις συμβουλη η να πεις την εξυπναδα σου.
10. Τρωνε καλα
Στην θεωρια: Συνηθεια στην ιδια παραταξη με το κοιμησου καλα. Ιατρικα αποδεδειγμενο και ποιος χρειαζεται μια επιστημονικα ερευνα μπροστα σε ενα σπιτικο πιατο γεμιστα.
Στην πραξη: Φαε φρουτα, σαλατες. Πιες χυμους. Μειωσε το κοκκινο κρεας. Αφου τα ξερεις γιατι δεν τα κανεις;
11. Ειναι ειλικρινεις
Στην θεωρια: Η αληθεια σε κανει ελευθερο ανθρωπο.
Στην πραξη: Να εισαι ειλικρινεις και ολοι θα σε εμπιστευονται. Να εισαι ειλικρινης και ποτε να μην απολογεισαι για αυτο.
12. Ενθουσιαζονται και δημιουργουν
Στην θεωρια: Βλεπουν τα καλα πραγματα στις ευκαιριες, ενθουσιαζονται και γινονται δημιουργικοι.
Στην πραξη: Βρες την χαρα στο να δημιουργεις. Και την χαρα του να ενθουσιαζεσαι μπροστα απο καινουργιες κλειστες πορτες.
Παω για παγωτο. Απο το νουμερο 5 το σκεφτομαι.
Πηγη : savoirville.gr

Recommended For You