Το χαδι και η αγκαλια μειωνουν το αγχος, τους παλμους της καρδιας και την υψηλη πιεση

Οι ανθρωποι ειμαστε οντα κοινωνικα, γεγονος που σημαινει πως εχουμε αναγκη την αλληλεπιδραση με τους αλλους ανθρωπους. Μεσα στη δινη της καθημερινοτητας, ξεχναμε ποσο μεγαλη αξια εχουν για ολους εμας οι απλες καθημερινες ενεργειες, οι οποιες ομως περικλειουν μεσα τους την αγαπη για τη ζωη και τους ανθρωπους.

Η ανθρωπινη επαφη, το ιδιο το αγγιγμα, μας απελευθερωνει απο το αγχος καθως οπως εχει διαπιστωθει, ‘’χτυπαει’’ εκεινο το μερος του εγκεφαλου το οποιο ευθυνεται για το αγχος εκκρινοντας ενδορφινες οι οποιες δρουν αποτρεπτικα απεναντι σε αυτο. Η ευεργετικη επιδραση του χαδιου αγγιζει και εκεινο το λεπτο θεμα που αφορα την ιδια την εμπιστοσυνη μας απεναντι στους ανθρωπους, τροφοδοτωντας παραλληλα το ιδιο μας το δερμα, το οποιο αποτελει το μεγαλυτερο οργανο του σωματος μας.

Το χαδι, η αγκαλια, αποβαλλουν απο μεσα μας το αγχος, μειωνουν τους παλμους της καρδιας και την υψηλη πιεση, καλλιεργουν στον ανθρωπο το αισθημα της αλληλοβοηθειας και της εμπιστοσυνης στους αλλους ανθρωπους. Πολλοι γονεις δεν προσφερουν πολλες αγκαλιες στο παιδι τους, διοτι θεωρουν πως εκεινο θα εξελιχθει σε εναν μαλθακο ενηλικα και δε θα αποκτησει συναισθηματικη αντοχη.

Αυτη ομως, ειναι μια λανθασμενη συμπεριφορα διοτι το παιδι εχει απολυτη αναγκη να αισθανεται ασφαλεια και προστασια, οπως και τη δημιουργια της αισθησης πως ειναι αγαπητο. Γι’ αυτο οσοι ειναι γονεις, να αγκαλιαζουν οσο περισσοτερο γινεται τα παιδια τους. Το χαδι ειναι απαραιτητο για την υγιη αναπτυξη του ανθρωπου, διοτι μειωνει μεσα του την εσωτερικη ενταση, το θυμο και την εντονη νευρικοτητα, επιδρωντας θετικα στην αμυγδαλη που ειναι το μερος του εγκεφαλου το οποιο ειναι υπευθυνο για τα συναισθηματα.

Το χαδι δεν ειναι μονο το ερωτικο. Ακομα και η πλατωνικη αγαπη, τα φιλικα συναισθηματα, μπορουν να εκφραστουν με μια αγκαλια, ακομα και ενα απαλο χτυπημα στην πλατη μπορει να ειναι ιδιαιτερα τονωτικο για την αυτοπεποιθηση και το χτισιμο της εμπιστοσυνης του ιδιου του ανθρωπου. Δεν ειναι τυχαιο πως σε ολες τις μεγαλες αθλητικες και καλλιτεχνικες διοργανωσεις παγκοσμιως, υπαρχει χειραψια μεταξυ των συμμετεχοντων. Παραλληλα, εχει διαπιστωθει πως σε οσα σχολεια οι εκπαιδευτικοι ενθαρρυναν τα παιδια στο να αγγιζουν το ενα το αλλο, εκεινα εμφανιζαν καλυτερες επιδοσεις στα σχολικα μαθηματα.

Ομως, το χαδι δεν περιοριζεται μεταξυ ανθρωπων. Ειδικοι ψυχικης υγειας συνιστουν σε πολλους θεραπευομενους, την αποκτηση ενος κατοικιδιου. Το χαδι σε μια γατα, λειτουργει εξαιρετικα αγχολυτικα και πολλες φορες η ιδια η αδολη και αληθινη αγαπη που μας παρεχει ενα αθωο πλασμα, μας ενισχυει την εμπιστοσυνη στον εαυτο και την αξια μας, αποβαλλοντας απο μεσα μας την αρνητικοτητα.

Το χαδι ερχεται φυσικα και σε συναρτηση με διαφορες πολιτιστικες, πολιτισμικες, θρησκευτικες και κοινωνικες αντιληψεις. Ας γνωριζουμε τα προσωπικα ορια το εκαστοτε ανθρωπου, ωστε να μην αισθανθει και ο ιδιος παραβιαση του προσωπικου του χωρου – ειδικοτερα, αν ειναι ατομο το οποιο δε γνωριζουμε καλα. Ας βαλουμε περισσοτερο το αγγιγμα στη ζωη μας. Δεν ειναι μερος της ζωης, αλλα η ιδια η ζωη.

Recommended For You