Ταχίνι: Η υπερτροφή της νηστείας – Θερμίδες και θρεπτική αξία

Είναι πια και επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι το ταχίνι, ο σησαμοπολτός, εκτός από ένα τρόφιμο με ιδιαίτερη και πλούσια γεύση, είναι και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που επιδρούν ευεργετικά στον οργανισμό.… Continue Reading Ταχίνι: Η υπερτροφή της νηστείας – Θερμίδες και θρεπτική αξία

Κρίση πανικού ή καρδιακό επεισόδιο; Τι πρέπει να κάνετε σε κάθε περίπτωση

Οι κρίσεις πανικού και οι καρδιακές προσβολές έχουν παρόμοια συμπτώματα: δύσπνοια, ταχυπαλμία, πόνος στο στήθος, ζάλη, ίλιγγος, μούδιασμα των χεριών και των ποδιών, εφίδρωση, λιποθυμία και τρέμουλο. Μερικοί άνθρωποι περιγράφουν… Continue Reading Κρίση πανικού ή καρδιακό επεισόδιο; Τι πρέπει να κάνετε σε κάθε περίπτωση

Το «Ε» σε οδοντόκρεμες και τροφές που μπορεί να είναι καρκινογόνο

Μια πρόσθετη ουσία, το διοξείδιο του τιτανίου, γνωστό και ως Ε171, που χρησιμοποιείται ευρέως σε οδοντόπαστες, τρόφιμα και άλλα προϊόντα, μπορεί να είναι καρκινογόνο, σύμφωνα με μια νέα γαλλική επιστημονική… Continue Reading Το «Ε» σε οδοντόκρεμες και τροφές που μπορεί να είναι καρκινογόνο

Διάσημος ογκολόγος αποκαλύπτει: Αυτές είναι οι τροφές που καταπολεμούν τον καρκίνο

Ανοίγει τα χαρτιά του και αποκαλύπτει, προσθέτοντας το δικό του επιστημονικό λιθαράκι. Και όμως υπάρχουν τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης του καρκίνο. Ο διάσημος ογκολόγος Νταβίντ Καγιάτ, διευθυντής σε… Continue Reading Διάσημος ογκολόγος αποκαλύπτει: Αυτές είναι οι τροφές που καταπολεμούν τον καρκίνο

«Η μαμά μου η Κικίτσα που έχει Αλτσχάιμερ Ένα προσωπικό συμπέρασμα»

Εδώ και τρία χρόνια που επέστρεψα στην Ελλάδα παρακολουθώ τη μητέρα μου να βυθίζεται στο Αλτσχάιμερ (ας πούμε ότι είναι κάτι σαν λίμνη, ή βάλτος, ή ίσως να είναι και η θάλασσα… Continue Reading «Η μαμά μου η Κικίτσα που έχει Αλτσχάιμερ Ένα προσωπικό συμπέρασμα»

Πονόδοντος — Μια «Πονεμένη» Ιστορία

Στην αγορά της πλατείας μιας μεσαιωνικής πόλης, ένας εντυπωσιακά ντυμένος τσαρλατάνος ισχυρίζεται ότι μπορεί να βγάλει δόντια ανώδυνα. Ο συνεργός του, παριστάνοντας τον διστακτικό, κάνει ένα βήμα μπροστά, και τότε… Continue Reading Πονόδοντος — Μια «Πονεμένη» Ιστορία

Το Εντερικό Νευρικό Σύστημα — Ο «Δεύτερος Εγκέφαλός» Σας;

ΠΟΣΟΥΣ εγκεφάλους έχετε; Αν απαντήσατε «έναν», έχετε δίκιο. Ωστόσο, το σώμα σας έχει και άλλα νευρικά συστήματα. Υπάρχει ένα δίκτυο νευρώνων τόσο εκτεταμένο ώστε μερικοί επιστήμονες το έχουν αποκαλέσει «δεύτερο… Continue Reading Το Εντερικό Νευρικό Σύστημα — Ο «Δεύτερος Εγκέφαλός» Σας;

Πόσο καθαρός είναι ο αέρας μέσα στο σπίτι μας;

Είτε βρίσκεστε μέσα ή έξω από το σπίτι σας, η ποιότητα του αέρα που αναπνέετε μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στην υγεία σας. Κι όσο περίεργο και απίστευτο κι αν… Continue Reading Πόσο καθαρός είναι ο αέρας μέσα στο σπίτι μας;

6 θεραπευτικά βότανα που αξίζει να καλλιεργείτε

Το ότι τα βότανα έχουν θεραπευτικές ιδιότητες, το ξέρουν πλέον όλοι. Και μάλιστα ολοένα και περισσότερος κόσμος στρέφεται σταδιακά στις πιο φυσικές μεθόδους θεραπείας. Και γιατί όχι; Γιατί να μην… Continue Reading 6 θεραπευτικά βότανα που αξίζει να καλλιεργείτε

Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα ωθούν τους έφηβους στο κάπνισμα

Καταρρίπτεται ο μύθος ότι το ηλεκτρονικό τσιγάρο μειώνει το κάπνισμα μεταξύ των νέων. Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα τα ηλεκτρονικά τσιγάρα επεκτείνουν τη συνήθεια του καπνίσματος στη νεολαία, καθώς… Continue Reading Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα ωθούν τους έφηβους στο κάπνισμα

Αυτή είναι η υπερτροφή που όλοι έχουμε στο ψυγείο

Υπάρχουν κάποιες τροφές που, σύμφωνα με τους διατροφολόγους, προστατεύουν και θωρακίζουν την υγεία, αν ενταχθούν στις καθημερινές σας διατροφικές συνήθειες. Η ποικιλία των τροφών αυτών, που από ορισμένους χαρακτηρίζονται ως… Continue Reading Αυτή είναι η υπερτροφή που όλοι έχουμε στο ψυγείο

8 συνήθειες που βλάπτουν τα μάτια σας

Το ανθρώπινο μάτι είναι πραγματικά ένα εκπληκτικό όργανο. Εκτός του εγκεφάλου, τα μάτια μας είναι ίσως το πιο σύνθετο μέρος του ανθρώπινου οργανισμού. Παρόμοια με τον εγκέφαλο, τα μάτια μας… Continue Reading 8 συνήθειες που βλάπτουν τα μάτια σας

Γιατί η δίαιτα δεν βοηθά πάντα στο αδυνάτισμα;

Βρετανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι βρήκαν την απάντηση στο ερώτημα γιατί οι δίαιτες δεν είναι επαρκής τρόπος για να χάσει κανείς βάρος. Σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο eLife, ανακάλυψαν ότι… Continue Reading Γιατί η δίαιτα δεν βοηθά πάντα στο αδυνάτισμα;

Ο ιδιοκτήτης της Google και άλλοι δισεκατομμυριούχοι, προσπαθούν να ζήσουν για πάντα

Περίπου 150.000 άνθρωποι πεθαίνουν κάθε μέρα στον κόσμο. Κάποιοι όμως που έχουν την οικονομική δυνατότητα, δεν θέλουν να είναι ανάμεσα σε αυτούς. Και η επιστήμη προσπαθεί να τους βοηθήσει. Η… Continue Reading Ο ιδιοκτήτης της Google και άλλοι δισεκατομμυριούχοι, προσπαθούν να ζήσουν για πάντα

Κλιματιστικό αυτοκινήτου: Από τι σας προστατεύει (εκτός από τη ζέστη)

Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού επιβάλλουν τη χρήση του κλιματιστικού στο αυτοκίνητο. Είναι σκόπιμο όμως να μην το χρησιμοποιούμε μόνο όταν θέλουμε δροσιστούμε το καλοκαίρι ή να ζεσταθούμε τον χειμώνα.… Continue Reading Κλιματιστικό αυτοκινήτου: Από τι σας προστατεύει (εκτός από τη ζέστη)

Βιολογικά προϊόντα: Μύθοι και πραγματικότητες

Τα βιολογικά προϊόντα έχουν γίνει πιο δημοφιλή τα τελευταία χρόνια. Κάθε χρόνο ο μέσος ευρωπαίος καταναλωτής ξοδεύει όλο και περισσότερα χρήματα για βιολογικά προϊόντα, με την συνολική αγορά βιολογικών προϊόντων να… Continue Reading Βιολογικά προϊόντα: Μύθοι και πραγματικότητες

Μέχρι πότε μπορείς να καταναλώνεις τρόφιμα που έχουν λήξει;

Το σκηνικό γνωστό. Ανοίγεις το ψυγείο, πιάνεις το μπολ με το γκούντα και με την γαλοπούλα, βγάζεις και τα ψωμάκια του τοστ από το ντουλάπι και τι να δεις; Το… Continue Reading Μέχρι πότε μπορείς να καταναλώνεις τρόφιμα που έχουν λήξει;