Σπιτικό χούμους μια υπέροχη συνταγή

Υλικά 
200 γρ. ρεβίθια
200 ml ταχίνι (περίπου 1 κούπα)
3 σκελίδες σκόρδο λιωμένες
Χυμός 2 λεμονιών
4 κουταλιές ελαιόλαδο
Πάπρικα
Αλάτι

Εκτέλεση
Βάζετε τα ρεβίθια να μουλιάσουν σε 3 κούπες ζεστό νερό. Την επομένη τα στραγγίζετε και τα βάζετε να βράσουν σε μια κατσαρόλα με μπόλικο κρύο νερό.
Μόλις πάρουν βράση, αφαιρείτε τον αφρό, χαμηλώνετε τη φωτιά και τα αφήνετε να σιγοβρράζουν μέχρι να μαλακώσουν.
Στη συνέχεια, τα στραγγίζετε και τα πολτοποιείτε στο μπλέντερ.
Προσθέτετε το ταχίνι, το λεμόνι, το αλάτι, το σκόρδο, το ελαιόλαδο και ξαναχτυπάτε για λίγο μέχρι το μείγμα να γίνει κρεμώδες. Αν είναι πολύ πηχτό μπορείτε να το αραιώσετε με λίγο νερό.
Πασπαλίζετε με πάπρικα και βάζετε και μερικά ολόκληρα.

Επιστημονική Ομάδα neadiatrofis.gr


... αν σας άρεσε το άρθρο μοιραστείτε το με τους φίλους σας απλά πατώντας Like ...

Γράψου στο NewsLetter για να μην χάνεις κανένα μας άρθρο